Die Fähigkeit eines Mannes, eine Erektion zu haben, erreicht seinen Höhepunkt im Alter von etwa 20 Jahren und beginnt dann allmählich abzunehmen. Hier sind einige Tipps für diejenigen, die mit dem Problem der Potenzminderung konfrontiert sind.
Ursachen von Potenzstörungen
Bevor Sie Maßnahmen ergreifen, müssen Sie die Ursache für die Verletzung der Potenz ermitteln, wenn eine Fehlfunktion beobachtet wird. Wenden Sie sich in diesem Fall am besten an einen Spezialisten, der die Ursache der Krankheit diagnostiziert und bestimmt.
Potenzstörungen können bedingt in zwei Gruppen eingeteilt werden: organische und psychologische. Die erste Gruppe umfasst Formen der Pathologie, die durch organische Veränderungen der Geschlechtsorgane verursacht werden, dh altersbedingte Veränderungen, Verletzungen oder bösartige Tumore. Die zweite, häufigere Gruppe umfasst Formen der Pathologie, die sich vor dem Hintergrund von Stress, Neurose, Neurasthenie oder anderen psychischen Anomalien entwickeln.
In Abwesenheit von Pathologien ist es möglich, eine Erektion zu verlängern oder die Libido ohne die Intervention eines Arztes und von Medikamenten zu stimulieren. Es ist merkwürdig, dass die meisten Methoden zur Steigerung der Potenz für alle Männer zugänglich sind und wenig oder gar keine besondere Anstrengung oder Schulung erfordern. Die meisten trauen sich jedoch nicht, „kleine Tricks" im Leben anzuwenden.
Aphrodisiaka
Aphrodisiaka werden seit der fernen Vergangenheit in großem Umfang zur Stimulierung der Libido und der sexuellen Aktivität eingesetzt. Traditionelle Aphrodisiaka sind pflanzliche oder tierische Produkte mit einzigartigen Eigenschaften. In Frankreich sind beispielsweise Aphrodisiaka wie Schokolade, Austern und Muscheln weit verbreitet und in China Ginseng, Durian und Ingwer. Viele gängige Lebensmittel sind jedoch Aphrodisiaka, darunter Karotten, Eier, Honig, Nüsse, Sellerie, Dill und sogar Pollen.
Aber das Wichtigste ist nicht „was essen", sondern „wie" und „wie viel", um es nicht zu übertreiben und den Abend nicht zu verderben. Die beste Option ist, ein leichtes und schmackhaftes Gericht mit Aphrodisiaka zuzubereiten. Es muss jedoch daran erinnert werden, dass die meisten Aphrodisiaka Allergene sind und daher bei der Auswahl der Produkte die Möglichkeit von Allergien berücksichtigt werden sollte.
Düfte, Musik und romantische Atmosphäre.
Nun, das schiefe und knarrende Bett, die Kakophonie aus der Nachbarwohnung und die Gerüche aus der Kanalisation haben noch nie zu einer Steigerung der sexuellen Aktivität beigetragen. Viele Männer unterschätzen jedoch die Rolle dieser Faktoren und glauben, dass Komfort, leichte Düfte und dezente Musik nicht zur Potenz beitragen. Diese Meinung ist falsch und wenn Sie die sexuelle Aktivität steigern und neue Facetten entdecken möchten, sollte ein Mann darauf achten, eine romantische Atmosphäre zu schaffen. Es wird individuell kreiert, je nach Geschmack und Vorlieben der Partner. Es gibt jedoch allgemeine Regeln, zu denen die Verfügbarkeit von sauberer Bettwäsche, die Bequemlichkeit von Badezimmern, Wärme und Komfort, absolute Ruhe und die Abwesenheit von Dritten gehören. Zu den „Accessoires" einer romantischen Umgebung gehören Kerzen, Blumen, Samtherzen, Rosenblätter auf dem Bett oder in der Badewanne und sogar chinesische Laternen. Die Hauptsache ist, Fantasie zu zeigen und keine Mühen bei der Vorbereitung zu scheuen.
Auch Düfte, die leicht, frisch und dezent sein sollten, sind eine hervorragende Potenzsteigerung. Sie können aromatische Kerzen, Lampen, Früchte oder Blumen verwenden.
Für einen romantischen Abend eignet sich nur Musik, die nichts als „Liebe im Herzen" hervorruft, vor allem keine Beschwerden verursacht. Die Musik sollte, wie aus der Ferne, stumm geschaltet werden, damit die Mitschüler das Lied nicht überschreien oder abgelenkt werden müssen.
Spirituosen und Amulette von Frauen
Es ist kein Zufall, dass Männer mit einer Flasche Wein und einer Schachtel Pralinen in der Hand „die Festung" erobern, das Herz ihrer Geliebten. Eine leichte Alkoholvergiftung trägt zur allgemeinen Entspannung des Körpers und zur Stimulierung des sexuellen Verlangens bei. Aber es muss daran erinnert werden, dass, wenn Sie nicht rechtzeitig anhalten, der Abend irreversibel verdorben werden kann. Es wird empfohlen, Weine oder leichte Spirituosen zu trinken, ja, in kleinen Mengen.
Stimulieren Sie perfekt die sexuelle Aktivität eines Mannes "weibliche Reize", einschließlich Abendkleid, schöner Unterwäsche, Frisur und Maniküre eines Paares. Natürlich sollten Sie Ihrer Liebsten nicht offen sagen „zieh das an, schmink das". Genauer gesagt, laden Sie Ihre Partnerin in einen Schönheitssalon ein, geben Sie ihr ein Kleid und Unterwäsche, nachdem Sie die Größe kennen. Daher können Sie sich auf einen wundervollen Abend mit einem dankbaren geliebten Menschen verlassen.
Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel.
Leider wollen die meisten "alles auf einmal". Infolgedessen laufen Männer im Falle einer Verletzung der Potenz oder einer erektilen Dysfunktion zur nächsten Apotheke, um wunderbare "Pillen" zu kaufen, um die sexuelle Aktivität zu steigern. Sie sollten nicht glauben, dass Medikamente das Problem ohne "belohnende" Nebenwirkungen lösen werden.
In der Regel führt die unsachgemäße Anwendung von potenzsteigernden Arzneimitteln zu Allergien, Herzischämie, Herzinfarkt oder Schlaganfall.
Nahrungsergänzungsmittel (biologisch aktive Zusatzstoffe) sind nicht weniger gefährlich als herkömmliche Mittel. Hersteller werben für Nahrungsergänzungsmittel, indem sie sich auf die natürlichen Inhaltsstoffe konzentrieren, aus denen das Produkt besteht. Nahrungsergänzungsmittel können jedoch Allergien, Dyspepsie (Durchfall, Blähungen) und sogar Vergiftungen auslösen. Infolgedessen kann sich ein frivoler Mann, der die sexuelle Aktivität steigern möchte, mit Flecken bedecken oder die Nacht im Schrank verbringen.
Risikofaktoren
Um "Probleme" mit der Potenz zu vermeiden und zur vorherigen Aktivität zurückzukehren, wird empfohlen, mehrere Regeln zu befolgen:
- Rauchen Sie nicht, beschränken Sie sich auf Alkohol und minimieren Sie den Konsum von fetthaltigen, hyperkalorischen Lebensmitteln und essen Sie keine Fast Food.
- Weniger nervös, Stress vermeiden.
- Übung.
- Um Muskeln zu entspannen, Stress abzubauen, sich zu massieren, Aromabäder zu nehmen.
- Haben Sie regelmäßig Sex.
- Wenn Sie an Fettleibigkeit, Osteochondrose oder Prostatitis leiden, verzögern Sie die Behandlung nicht.
- Lass die Arbeit am Arbeitsplatz und die Liebe zu Hause!
- Die Einhaltung dieser Empfehlungen wird sicherlich zu einer erhöhten sexuellen Aktivität führen und die Gesundheit verbessern.